Zimowe wycieczki biegowe Dynafit Trail2Gether z Run Expert

Taki oto mamy plan na pierwszą wycieczkę biegową Trail2Gether w dniu 16.11.2025.

Spotykamy się przed 9:00 na Polanie Miodowej, gdzie poprowadzona zostanie przez naszą nową Trener prowadzącą Ewelinę Kowalik z Fizjobiegaczy rozgrzewka dla każdego.

Następnie podzielimy się na trzy grupy, które pokonają odpowiednio 8 / 10 / 12 km.

Grupa S - prowadzą Marta i Marcin / opcjonalnie Magda marszowo Nordic Walking

Grupa M - prowadzą Anita i Krzysiek

Grupa L - prowadzą Ewelina i Artur

Pierwsze 3,5 km biegniemy na tym samym odcinku - każda z grup swoim tempem. Jeśli po 3,5 km (szeroka poprzeczna droga za liniami wysokiego napięcia) stwierdzicie, że nie dajecie rady z aktualną grupą możecie poczekać na wolniejszą i do niej dołączyć. 

Przez dwa dni poprzedzające wycieczkę ma padać, więc załóżcie dobre przyczepne buty trailowe.

Poniżej pliki gpx do ściągnięcia i wgrania do zegarków lub smartfonów:

Trasa S - 8 km

Trasa M - 10 km

Trasa L - 12 km

Do zobaczenia już 16 listopada :)

Plan na drugą wycieczkę biegową Trail2Gether w dniu 30.11.2025.

Spotykamy się przed 9:00 na Polanie Miodowej, gdzie poprowadzona zostanie przez naszą nową Trener prowadzącą Ewelinę Kowalik z Fizjobiegaczy rozgrzewka dla każdego.

Następnie podzielimy się na trzy grupy, które pokonają odpowiednio 9 / 12 / 13,5 km.

Grupa S - prowadzi Marta i...

dodatkowo Magda marszowo i konwersacyjnie z kijami Nordic Walking

Grupa M - prowadzą Anita i Krzysiek

Grupa L - prowadzą Artur i Wojtek oraz Ewelina i Marcin w tempie slow

Pierwsze 4,4 km biegniemy na tym samym odcinku mijając Polanę Sportową i wpadając na dolinę siedmiu młynów z której pod prąd wbiegniemy na Hubę (ostrożnie, bo to rowerowy szlak) - każda z grup swoim tempem. Jeśli po tym odcinku (szeroka poprzeczna droga za liniami wysokiego napięcia) stwierdzicie, że nie dajecie rady z aktualną grupą możecie poczekać na wolniejszą i do niej dołączyć. 

Może znowu być ślisko, więc załóżcie dobre przyczepne buty trailowe, a jeśli takich nie macie wpadnijcie do Nas po niezbędny i bezpieczny sprzęt - szczególnie, że są teraz super promocje :)

Poniżej pliki gpx do ściągnięcia i wgrania do zegarków lub smartfonów:

Trasa S - 9 km

Trasa M - 12 km

Trasa L - 13,5 km

Do zobaczenia 30 listopada.

Plan na trzecie biegowe spotkanie Trail2Gether w dniu 14.12.2025.

Spotykamy się przed 9:00 na Polanie Miodowej, gdzie poprowadzona zostanie przez naszą nową Trener prowadzącą Ewelinę Kowalik z Fizjobiegaczy rozgrzewka dla każdego.

Następnie podzielimy się na trzy grupy, które pokonają odpowiednio 10 / 13 / 14,5 km.

Grupa S - prowadzi Marta

dodatkowo Magda marszowo i konwersacyjnie z kijami Nordic Walking

Grupa M - prowadzą Anita i Krzysiek

Grupa L - prowadzą Artur i Wojtek oraz Ewelina i Marcin w tempie slow

I jeszcze nowość w kategorii Nordic Walking...

Będziemy mieć w naszym gronie trenera Krzyśka z Ekspedycji Nordic Team Szczecin. W zależności od poziomu grupy zostanie wybrana optymalna trasa, którą będziecie mogli pokonać pod okiem specjalisty i w żwawym tempie. Także kto woli kije - zapraszamy również :)

Opis trasy

Pierwsze 4 km biegniemy wspólnie na tym samym odcinku kierując się do ulicy Pod Urwiskiem przy Łomocie a następnie przybiegniemy w okolice Weleckiej Góry i Podbórzańskiej, gdzie grupa S skręci w lewo na rowerowy singiel Złamas a reszta skieruje się w stronę Drapaka. Grupa L zrobi nowego Drapaka, grupa M skręca w stronę Dębu Bogusława. 

Pamiętajcie, że single rowerowe Złamas i Drapak są wąskie i pierwszeństwo na nich mają rowerzyści, także prosimy o ustępowanie drogi.

Ścieżki są utrzymywane dzięki Stowarzyszeniu Leśne Ścieżki, dlatego szanujmy ich pracę i wysiłki, aby jeździło i biegało się lepiej :) 

Może znowu być ślisko, więc załóżcie dobre przyczepne buty trailowe, a jeśli takich nie macie wpadnijcie do Nas po niezbędny i bezpieczny sprzęt - szczególnie, że są teraz super promocje :)

Poniżej pliki gpx do ściągnięcia i wgrania do zegarków lub smartfonów:

Trasa S - 10 km

Trasa M - 13 km

Trasa L - 14,5 km

Do zobaczenia już 14 grudnia.