Praktyczny poradnik dla biegaczy - "Bieganie od rekreacji do maratonu"

  • Praktyczny poradnik dla biegaczy - "Bieganie od rekreacji do maratonu" dla zaczynających swoją przygodę z bieganiem jak i tych co już trenują i chcą wiedzieć więcej.
49,90 zł
/ szt.

Darmowy zwrot

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na odstąpienie od umowy
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Darmowy zwrot
Przy wyborze zwrotu środków na saldo klienta, darmowa przesyłka do sklepu.

Poradnik obejmuje różnorodne obszary wiedzy potrzebne każdemu, kto chce zacząć biegać lub podneść poziom już rozpoczętych treningów. Całość zaczyna się od opisu mięśni, budowy ciała oraz omówieniu biomechaniki. Wszystko jest oprawione w ciekawe zdjęcia i kolorowe opisy.

Rozdziały opisują kolejno:

  • Budowę wewnętrzną organizmu biegacza
  • Ćwiczenia siłowe i stabilizujące
  • Przykładowe programy treningowe
  • Biomechanikę biegu
  • Wskazówki i rady
  • Postępowanie w przypadku kontuzji

Szczegóły produktu:

Tytuł: Bieganie. Od rekreacji do maratonu

Autor: Opracowanie zbiorowe

Wydawca: Wydawnictwo SOLIS

Numer wydania: I

Data premiery: 2014-04-01

Język wydania: polski

Język oryginału: angielski

Ilość stron: 192

Tłumaczenie: Koper Michał

Rok wydania: 2014

Forma: książka

Indeks: 14408137

Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Opinie naszych klientów

Kupowane z tym produktem

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel