Niezbędne wyposażenie każdego biegacza
2023-05-29
Jeśli jesteś początkującym biegaczem, istnieje kilka podstawowych rzeczy, które warto mieć jako wyposażenie. Oto lista niezbędnych przedmiotów dla początkującego biegacza: ·
- Dobre buty do biegania: Zafunduj sobie dobre buty do biegania, które są odpowiednie dla twojego typu stopy i stylu biegu. Zrobisz to najlepiej w naszym sklepie dla biegaczy, gdzie na podstawie badania biomechaniki wyselekcjonujemy najlepsze modele dla Ciebie. Buty powinny zapewniać odpowiednie podparcie, amortyzację i wygodę, aby uniknąć kontuzji.
- Wygodne ubrania sportowe: Wybierz lekkie, oddychające ubrania sportowe z technicznych materiałów, które zapewnią swobodę ruchu i odprowadzą wilgoć z ciała. Wybierz ubrania odpowiednie do warunków pogodowych.
- Skarpetki do biegania: Wybierz specjalne skarpetki do biegania, które zapewniają odpowiednie wsparcie dla stóp, minimalizują tarcie i chronią przed odciskami oraz pęcherzami. W składzie skarpet do biegania nie powinna znajdować się bawełna.
- Zegarek sportowy lub smartwatch: Dobry zegarek sportowy lub smartwatch z funkcją pomiaru czasu, dystansu, tempa i pulsu może pomóc ci śledzić postępy w treningu i motywować do osiągania celów.
- Pas biodrowy lub plecak-kamizelka: Jeśli potrzebujesz wziąć na trening klucze, telefon komórkowy, portfel, dodatkową odzież lub inne drobiazgi, pas biodrowy lub plecak-kamizelka mogą być bardzo przydatne.
- Ochrona przed słońcem: Jeśli biegasz na zewnątrz w słoneczne dni, pamiętaj o ochronie przed słońcem. Załóż czapkę z daszkiem lub chustę wielofunkcyjną na głowę, aby chronić skórę twarzy przed promieniami słonecznymi. A oczy zabezpiecz okularami sportowymi z filtrami UV – najlepiej ze szkłami fotochromowymi (adaptacyjnymi).
- Woda i pojemnik na wodę: Ważne jest, aby w gorące dni nawadniać się podczas treningu. Spakuj do plecaka lub pasa biodrowego miękki bidon (softflask) lub nawet dwa a na pewno nie zabraknie Ci wody na trasie.
Wszystkie wyżej wymienione elementy wyposażenia do biegania znajdziesz w naszej ofercie na runexpert.pl.
Serdecznie zapraszamy do zakupów.
Polecane
Promocja
Buty do biegania trailowe damskie Brooks CALDERA 6
499,00 zł brutto/1paraNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 549,00 zł/1para-9%
Cena regularna: 699,00 zł brutto/1para-29%
Promocja
Buty do biegania Mizuno WAVE NEO WIND White/Peace Blue
499,99 zł brutto/1paraNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 699,99 zł/1para-28%
Cena regularna: 889,99 zł brutto/1para-44%
Promocja
Buty do biegania damskie Mizuno WAVE INSPIRE 19 Black/Silver/Bittersweet
449,99 zł brutto/1paraNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 499,99 zł/1para-10%
Cena regularna: 689,99 zł brutto/1para-35%
Promocja
Buty do biegania trailowe Mizuno IBUKI 4
279,99 zł brutto/1paraNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł/1para-6%
Cena regularna: 509,99 zł brutto/1para-45%
Promocja
Buty do biegania damskie trailowe Mizuno IBUKI 4 Pastel Lilac/Black Oyster/Kissed Coral
279,99 zł brutto/1paraNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł/1para-6%
Cena regularna: 509,99 zł brutto/1para-45%
Promocja
Kurtka do biegania damska MIZUNO ALPHA JACKET Mizuno Soleil
199,99 zł brutto/1szt.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 255,99 zł/1szt.-21%
Cena regularna: 319,99 zł brutto/1szt.-38%